Aujourd’hui nous avons la chance d’avoir Eric en entrevue sur le blogue Make it Run!

C’est parti:

Ambroise: Peux-tu te présenter pour nos lecteurs? Qui es-tu et quel genre de course à pied fais-tu?

Eric: Je suis Eric Lemyre, je préfère la course sur route mais j’aime bien également la course en trail.

 

Eric Lemyre

 

Comment t’es tu mis à la course à pied?

À l’age de 17ans, je courrais pour me préparer aux camps de hockey mais je ne n’avais pas la passion.

 

J’ai vraiment fait le saut en course à pied grâce à mon oncle qui m’a convaincu de participer à un Duathlon en 2004. J’ai adoré l’événement et ça a été le coup de coeur.

 

Quels sont tes meilleurs et pires souvenirs de courses?

Commençons par le meilleur. Le weekend de course à Disney lors du Dopey challenge avec amis et famille est mon coup de coeur. On ne regarde pas le chrono et on vit au max le plaisir de courir et la magie des parcs Disney.

 

Je n’ai pas de mauvais souvenirs, même les entraînements difficile sont pour moi des souvenirs mémorable que j’ai apprécié et qui m’ont aidé à devenir un meilleur coureur.

 

Eric Lemyre

 

Quel serait ton meilleur conseil pour quelqu’un qui commence la course à pied?

N’aie pas peur des préjugés. Chacun ça vitesse, son style.

 

Fais-le pour toi, par passion et dis-toi que tu as de la chance.

 

Selon toi, quelle est la meilleure récompense lorsque l’on court?

Le lait au chocolat et les gâteries que je peux prendre après course… blague!

 

La course m’a tellement apportée au niveau social. J’ai eu la chance de rencontrer et me faire de bons amis. C’est l’essentiel pour moi.

 

Eric Lemyre

 

Comment t’y prends-tu pour trouver puis t’inscrire à une course à pied?

C’est les recommandations des autres qui influencent mon choix.

 

À quoi ressemble ton programme d’entrainement?

Je préconise la structure et la progression lente. Le but est d’arriver sans blessure sur la ligne de départ.

 

Le volume d’entrainement est selon le type d’événement mais je néglige jamais le repos qui est aussi la séance la plus importante physiquement et mentalement.

 

Eric Lemyre

 

Questions rapides

  • Quelle est ta prochaine course prévue? Le marathon de Boston 2019 et le Demi-marathon des Guépards en avril.
  • Depuis combien de temps cours-tu? J’ai l’impression de courir depuis toujours
  • Est-ce que courir te permet de te vider la tête ou tu fais partie de ceux qui reflechissent? Un peu des deux. Je réfléchis en courrant aisément et moins quand je travaille en interval mais lorsque j’ai terminé, je suis ressourcé.
  • Entrainement: seul ou en groupe? Les deux. C’est parfois difficile d’ajuster mon horaire aux autres alors je cours seul. Toutefois, en groupe, cela passe plus vite et on s’entraine plus fort.

 

 

Des questions pour Eric? Écrivez-les en commentaires!

 

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