Aujourd’hui nous avons la chance d’avoir Jean-François Veilleux en entrevue sur le blogue Make it Run!

C’est parti:

Ambroise: Peux-tu te présenter pour nos lecteurs? Qui es-tu et quel genre de course à pied fais-tu?

Jean-François Veilleux: Je suis un coureur navetteur, coordonnateur des événements pour Triathlon Québec et spécialiste en développement durable. Je suis impliqué auprès du Club Les Pélicans dans Rosemont, un club gratuit ouvert aux athlètes jeunes et moins jeunes de tous les niveaux. J’aime courir, tout simplement, que ce soit pour me rendre au boulot, sur route ou en sentier.

 

Jean-François Veilleux Organisateur de course

 

Comment t’es tu mis à la course à pied?

J’ai commencé la course à pied en 2007 après un terrible 5 km pendant un stage à l’étranger. Je me suis par la suite mis à l’entraînement pour un 10 km, puis un demi-marathon, pour finalement aboutir au marathon.

 

Par la suite, après avoir juré ne jamais vouloir faire de triathlon, je me suis mis au triathlon (eh ben). J’ai évolué de la distance olympique, au demi longue distance, jusqu’à la longue distance. Et je me suis mis à la course en sentier lors d’une surenchère avec mon ami PH qui a lancé un fatidique “t’es pas game”, qui me poussa à m’inscrire au 125 km de l’UTHC en septembre 2017.

 

Quels sont tes meilleurs et pires souvenirs de courses?

Dans mes meilleurs souvenirs de course : être le lapin de cadence de mon ami Gab lors de son premier marathon, et mon DNF à l’UTHC 125. Rien de tel pour se motiver et se botter le derrière à l’entraînement.

 

Je n’ai pas vraiment de pire souvenir, mais je me souviens d’un gel au Marathon de Magog : saveur nature. Ledit gel n’a pas eu la chance d’atteindre mon système digestif. Sinon, la pluie, un chandail blanc et oublier son antifrottement ne donne pas de super photos.

 

Jean-François Veilleux Trail

 

Quel serait ton meilleur conseil pour quelqu’un qui commence la course à pied?

Ne pas se fier à un blogue (c’est une farce). Y aller à son rythme et trouver des personnes avec qui partager des entraînements. La course c’est un sport solitaire, mais ça se partage bien. Joindre un club aide beaucoup, mais ce n’est pas nécessaire (#lespelicans)

 

Selon toi, quelle est la meilleure récompense lorsque l’on court?

La pizza après? Ou le fait qu’on peut voir évoluer nos limites être repoussées? Dans les 2 cas, le résultat est délicieux!

 

Jean-François Veilleux

 

Comment t’y prends-tu pour trouver puis t’inscrire à une course à pied?

Pour trouver une course, je regarde d’abord le défi que je veux faire, puis je regarde le site de Make it Run 😉

 

J’analyse beaucoup les calendriers en ligne pour voir l’état du sport dans la province, et je vérifie à qui profite la course (club, obnl ou compagnie privée). J’essaie d’encourager les courses qui sont organisées par des clubs ou dont les retombées iront directement dans les communautés.

 

À quoi ressemble ton programme d’entrainement?

Mon programme d’entraînement ressemble à un tableur qui a eu un mauvais rêve. Mes séances (4 à 6 par semaine) y sont indiquées, puis j’ajoute mes résultats et mes commentaires. C’est pas beau, c’est pas clean, mais ça marche pour moi.

 

Jean-François Veilleux

 

Questions rapides

  • Quelle est ta prochaine course prévue? Prochain gros objectif : aller finir l’UTHC 125 et pouvoir me raser la barbe!
  • Depuis combien de temps cours-tu? Depuis 2007 officiellement
  • Est-ce que courir te permet de te vider la tête ou tu fais partie de ceux qui reflechissent? Un peu des deux, surtout depuis que j’ai réintégrer des écouteurs dans ma pratique (j’écoute des balados, histoire de me changer les idées)
  • Entrainement: seul ou en groupe? Les deux. Je fais le gros du volume en solo, mais les intervalles en groupe.

 

 

Des questions pour Jean-François Veilleux? Écrivez-les en commentaires!

 

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